2010-08-22 これは怖い。。。 Weblog 体脂肪が1%増えるというのは、フルマラソン40回分走るだけのエネルギーを蓄えるのと同じなんだとさ。健康な成人男性の平均体脂肪率は12~19%。今の自分は……。んー。