眠気対策はどうする？

先週の今頃は兵庫へ向けて走り出していたんだなと思うと、一週間が過ぎるのは本当にあっという間なのだと感じる。

そんな感じで、きっと一ヶ月もすぐ過ぎるんだろう。

来月の今頃はきっと鳥取を目指して走り出している。

さて、眠気はどうやって克服しようか。

眠眠打破は効果があるのだろうか。

眠いときは眠るのが一番だが、それができない場面も出てくるだろう。